por admin | May 18, 2022 | Entrenamiento, running
Hoy en día, la mayoría somos conscientes de lo beneficioso que es cuidar de nuestra salud, y que las personas que son más activas, practican deporte y cuidan su alimentación, padecen muchos menos problemas que las personas sedentarias. Y en este contexto, los...
por admin | Dic 17, 2021 | Entrenamiento, running
Cada vez hay más conciencia en la sociedad de la importancia de realizar ejercicio asiduamente. Hasta el estallido de la pandemia en marzo de 2020 los gimnasios estaban llenos. Tras vaciarse por completo, un año después van recuperando la normalidad, pero poco a poco....
por admin | Oct 18, 2021 | Entrenamiento, running, tratamientos
¿Sueles realizar ejercicio de manera habitual u ocasional? ¿O has sentido alguna vez sobrecarga en las piernas, principalmente tras la práctica de algún deporte? Hoy te voy a explicar cómo son mis sesiones de masaje deportivo en Madrid, que es en la comunidad donde se...
por admin | Nov 4, 2020 | Entrenamiento
¿Alguna vez te has parado a pensar por qué la mayoría de los deportistas tienen tan marcados los abdominales si lo que más utilizan son las piernas o los brazos? Aunque algunos futbolistas famosos ya aprovechen a lucir ante las cámaras esa tableta o “six-pack”, esa...
