Cada vez hay más conciencia en la sociedad de la importancia de realizar ejercicio asiduamente. Hasta el estallido de la pandemia en marzo de 2020 los gimnasios estaban llenos. Mientras,  en los parques y zonas verdes sigue proliferando gente, de todas las...

¿Alguna vez te has parado a pensar por qué la mayoría de los deportistas tienen tan marcados los abdominales si lo que más utilizan son las piernas o los brazos? Aunque algunos futbolistas famosos ya aprovechen a lucir ante las cámaras esa...